トップアスリート プロデュース
トレーニングジム
PROBRIGHT(プロブライト）は陸上日本代表でも活躍する寺田明日香がプロデュースした要町・池袋周辺にあるトレーニングジム。寺田明日香の専属トレーナーがスプリント・ランニングパフォーマンスの向上に必要なトレーニングを直接指導。動作効率を向上させたいアスリートや自己ベストを更新したいマスターズ・ランニング好きの一般ランナーの方に多くご利用頂いています。
PRODUCER
プロデュース アスリート
陸上100mH アスリート
(株) Brighter Hurdler 代表取締役
寺田 明日香
TERADA ASUKA
Personal Best
12.86
2021.東京五輪 100mHセミフィナリスト
2023.木南記念 100mH 優勝&PB更新
2023.セイコー GGP 100mH 優勝
2023.日本選手権 100mH 優勝
MESSAGE
PRO BRIGHTの「PRO」には専門性という意味合いに加え、“前進”するという意味があり、クライアントの皆様がより明るく前進し、各々の目指す目標に向かってチャレンジして欲しいという想いが込められています。 PRO BRIGHTで提供するトレーニングは、私がラグビーに競技転向後、陸上に再復帰し当時の日本記録を更新するまでのパフォーマンス向上の基盤となったトレーニングメソッドを取り入れています。是非、一度体感してみてください。
CONCEPT
コンセプト
あなたのパーソナルベストのために。
多様性が求められる現代社会において
何かと誰かと比べて落ち込んだり、 結果に捉われて悲しくなったり。
でも本当は、自分自身と向き合い、今の自分を認めてあげることが何より大切なこと。
決して完璧でなくていい。皆さんがより明るく前進し
自分自身のPersonal Bestを出せるようにサポートしよう。
そんな想いから生まれたのが、Training Gym 「PRO BRIGHT」です。
METHOD
土台作りと正しい動作習得のためのトレーニングメソッド
個々の課題を解決
筋力の向上をベースに、「柔軟性・持久力・スピード・パワー」などのパフォーマンスを構成する様々な体力要素を向上させる個別のメニューを提案しながら計画的にトレーニングを実施します。
動作効率を向上させる
継続的なムーブメントトレーニングで走る・曲がる・止まるといったスポーツにおける基本的な動きの技術を習得することで、どんな状況でも自分の身体を自在にコントロールできるようになることを目指します。全スポーツに通ずる技術であり、効率よく安全に動けるためのメソッドです。
STAFF
スタッフ
PRO BRIGHT チーフトレーナー
齋藤 大輔
SAITO DAISUKE
トレーニングジム「PRO BRIGHT」の責任者。スノーボードアルペン日本代表強化スタッフ。School of movement認定ムーブメントコーチ。鍼灸マッサージ師の資格を持ち、メディカルとフィジカルの両方の観点からクライアントをサポートする。
PRICE
料金プラン
VOICE
お客様の声
20代
男性アスリート
身体をうまく扱うことが得意ではありませんでした
ムーブメントトレーニングを指導して頂き、どのようにすればより大きな力を伝えることができるのか、より体を上手に使うにはどのように動けば良いのかを学んでいくことで、自分のフォームは維持したまま、スキルアップすることができていると感じています。ジムに通ってからは怪我のリスクを下げることができました。
30代
女性ランナー
自分の目的合わせて、必要な事を優先順位を立てて計画してくれます
フルマラソンで目標タイムを達成する為にムーブメントトレーニングを指導して頂きましたが、基本的な身体の使い方とランニングで重要な筋肉を発達させるメニューを考えて下さいました。ランニングフォームを根本的に見直し、調整が行えた事でストライド幅の伸びた事、推進力が増した事で楽にスピードアップができるようになりました。
40代
男性マスターズ
自分でも以前より脚が速くなった感覚があり、動作がスムーズに行えているのがわかります
寺田明日香選手がムーブメントトレーニングを取り入れた事で、日本記録を更新された事を聞き、自分も自己ベストを更新したいと思い、通い始めました。最初は筋トレなどを中心に行うと思っていましたが、自分の身体を動きの中から使えていない関節や筋肉を考察してくださり、正しい使い方をご指導頂きました。
FACILITY
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営業 : 月～日曜日 10:00～22:00（完全予約制）
定休日: 不定休