トップアスリート プロデュース
トレーニングジム
PROBRIGHT(プロブライト）は陸上日本代表でも活躍する寺田明日香がプロデュースした要町・池袋周辺にあるトレーニングジム。寺田明日香の専属トレーナーがスプリント・ランニングパフォーマンスの向上に必要なトレーニングを直接指導。動作効率を向上させたいアスリートや自己ベストを更新したいマスターズ・ランニング好きの一般ランナーの方に多くご利用頂いています。
PRODUCER
プロデュース アスリート
陸上100mH アスリート
(株) Brighter Hurdler 代表取締役
寺田 明日香
TERADA ASUKA
Personal Best
12.86
2021.東京五輪 100mHセミフィナリスト
2023.木南記念 100mH 優勝&PB更新
2023.セイコー GGP 100mH 優勝
2023.日本選手権 100mH 優勝
MESSAGE
PRO BRIGHTの「PRO」には専門性という意味合いに加え、“前進”するという意味があり、クライアントの皆様がより明るく前進し、各々の目指す目標に向かってチャレンジして欲しいという想いが込められています。 PRO BRIGHTで提供するトレーニングは、私がラグビーに競技転向後、陸上に再復帰し当時の日本記録を更新するまでのパフォーマンス向上の基盤となったトレーニングメソッドを取り入れています。是非、一度体感してみてください。
CONCEPT
コンセプト
あなたのパーソナルベストのために。
多様性が求められる現代社会において
何かと誰かと比べて落ち込んだり、 結果に捉われて悲しくなったり。
でも本当は、自分自身と向き合い、今の自分を認めてあげることが何より大切なこと。
決して完璧でなくていい。皆さんがより明るく前進し
自分自身のPersonal Bestを出せるようにサポートしよう。
そんな想いから生まれたのが、Training Gym 「PRO BRIGHT」です。
METHOD
土台作りと正しい動作習得のためのトレーニングメソッド
個々の課題を解決
筋力の向上をベースに、「柔軟性・持久力・スピード・パワー」などのパフォーマンスを構成する様々な体力要素を向上させる個別のメニューを提案しながら計画的にトレーニングを実施します。
動作効率を向上させる
継続的なムーブメントトレーニングで走る・曲がる・止まるといったスポーツにおける基本的な動きの技術を習得することで、どんな状況でも自分の身体を自在にコントロールできるようになることを目指します。全スポーツに通ずる技術であり、効率よく安全に動けるためのメソッドです。
STAFF
スタッフ
PRO BRIGHT チーフトレーナー
齋藤 大輔
SAITO DAISUKE
トレーニングジム「PRO BRIGHT」の責任者。スノーボードアルペン日本代表強化スタッフ。School of movement認定ムーブメントコーチ。鍼灸マッサージ師の資格を持ち、メディカルとフィジカルの両方の観点からクライアントをサポートする。
PRICE
料金プラン
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初回体験はどうすれば申込めますか？公式LINEのメニューから「体験予約」をクリック。予約サイトから新規会員登録（お客様情報を入力）頂き、希望日をご選択ください
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マスク着用は必須ですか？厚生労働省からマスク着用において「個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断に委ねる」と方針が発表されました。その方針に則り、お客様のマスク着用は個人の判断に委ねます。
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トレーニングには事前予約が必要ですか？当ジムは完全予約制となります。公式LINEから予約サイトにアクセス頂き、会員登録・空き情報をご確認の上、予約日時をご選択ください。予約の締切は原則前日までとさせて頂きます。
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トレーニングの持ち物は何が必要ですか？トレーニングを受講いただく上で、以下のものをご準備お願い致します。 ・動きやすい服装 ・タオル ・飲み物（飲料水の販売等はございませんのでご注意ください） ・室内シューズ
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支払い方法は何がありますか？原則として、クレジットカードでのお支払いをお願いしております。 予約サイトにてご自身のクレジットカードをご登録いただければ、スムーズにご決済頂けます。
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キャンセルはどうすればいいですか？予約サイトからキャンセルを行うことが可能です。公式LINEから直接キャンセルの旨をご返信頂いても問題ありません。
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キャンセル料はかかりますか？原則として前日までは無料、別日に振替可能です。 当日のお客さまのご都合によるキャンセル・無断キャンセルは回数券チケット1回分として消費させていただきます。何卒ご理解ご了承下さい。
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レンタルできるものはありますか？現状、レンタル品はございません。各自で必要なものをご持参お願い致します。
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シャワールーム・更衣室はありますか？更衣室・シャワールームを完備しております。トレーニング後にシャワーをご利用される方はタオルをご持参ください
VOICE
お客様の声
20代
男性アスリート
身体をうまく扱うことが得意ではありませんでした
ムーブメントトレーニングを指導して頂き、どのようにすればより大きな力を伝えることができるのか、より体を上手に使うにはどのように動けば良いのかを学んでいくことで、自分のフォームは維持したまま、スキルアップすることができていると感じています。ジムに通ってからは怪我のリスクを下げることができました。
30代
女性ランナー
自分の目的合わせて、必要な事を優先順位を立てて計画してくれます
フルマラソンで目標タイムを達成する為にムーブメントトレーニングを指導して頂きましたが、基本的な身体の使い方とランニングで重要な筋肉を発達させるメニューを考えて下さいました。ランニングフォームを根本的に見直し、調整が行えた事でストライド幅の伸びた事、推進力が増した事で楽にスピードアップができるようになりました。
40代
男性マスターズ
自分でも以前より脚が速くなった感覚があり、動作がスムーズに行えているのがわかります
寺田明日香選手がムーブメントトレーニングを取り入れた事で、日本記録を更新された事を聞き、自分も自己ベストを更新したいと思い、通い始めました。最初は筋トレなどを中心に行うと思っていましたが、自分の身体を動きの中から使えていない関節や筋肉を考察してくださり、正しい使い方をご指導頂きました。
FACILITY
施設
Q&A
よくある質問
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初回体験はどうすれば申込めますか？公式LINEのメニューから「体験予約」をクリック。予約サイトから新規会員登録（お客様情報を入力）頂き、希望日をご選択ください
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マスク着用は必須ですか？厚生労働省からマスク着用において「個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断に委ねる」と方針が発表されました。その方針に則り、お客様のマスク着用は個人の判断に委ねます。
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トレーニングには事前予約が必要ですか？当ジムは完全予約制となります。公式LINEから予約サイトにアクセス頂き、会員登録・空き情報をご確認の上、予約日時をご選択ください。予約の締切は原則前日までとさせて頂きます。
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トレーニングの持ち物は何が必要ですか？トレーニングを受講いただく上で、以下のものをご準備お願い致します。 ・動きやすい服装 ・タオル ・飲み物（飲料水の販売等はございませんのでご注意ください） ・室内シューズ
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支払い方法は何がありますか？原則として、クレジットカードでのお支払いをお願いしております。 予約サイトにてご自身のクレジットカードをご登録いただければ、スムーズにご決済頂けます。
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キャンセルはどうすればいいですか？予約サイトからキャンセルを行うことが可能です。公式LINEから直接キャンセルの旨をご返信頂いても問題ありません。
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キャンセル料はかかりますか？原則として前日までは無料、別日に振替可能です。 当日のお客さまのご都合によるキャンセル・無断キャンセルは回数券チケット1回分として消費させていただきます。何卒ご理解ご了承下さい。
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レンタルできるものはありますか？現状、レンタル品はございません。各自で必要なものをご持参お願い致します。
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シャワールーム・更衣室はありますか？更衣室・シャワールームを完備しております。トレーニング後にシャワーをご利用される方はタオルをご持参ください
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CONTACT
お問い合わせ
東京都板橋区中丸町２４−９ 地下1F
東武東上線 大山駅 徒歩10分
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JR線・東武東上線・西武池袋線 池袋駅 徒歩15分
＊当施設に駐車場はございません。
向かいの商業施設の有料駐車場をご利用ください。
営業 : 月～日曜日 10:00～22:00（完全予約制）
定休日: 不定休